食譜分享

10分鐘嫩蒸水蛋

簡單的材料、超速成的方法,享受滑嫩順口的蒸蛋,而且又低熱量~分享⋯
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番茄金針酸辣湯

夏天沒胃口嗎?不妨來碗酸辣湯吧!不僅能攝取番茄的茄紅素,還有膳食纖維豐富⋯
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5分鐘快速牛丼飯

  夏日炎炎最怕站在爐火旁,做這道牛丼不僅備料簡單,料理⋯
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番茄黃瓜涼拌雞絲(影片教學)

今年夏天真的開始了~準備好開胃的料理來迎接這漫長的酷熱天氣吧!開胃又低脂⋯
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普羅旺斯燉菜 Ratatouille

午安~夏天真的已然來到惹!今天用美美的琺瑯鍋,和各式不同又多彩多姿的⋯
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清爽溫補鮮菇湯

炎炎夏日即將來臨,但飯桌上還是不能少了湯品~這道鮮菇清湯本身帶著菇類及豬⋯
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